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Wenn der Herbst auf den Teller fällt, sieht er nach Apfel und Zwiebel aus 🍂

Der Klassiker unter den Flammkuchen: Knuspriger Boden, feine Apfelscheiben und goldbraun gebratene Zwiebeln 😍 Zusammen mit einer cremigen Basis ist er das perfekte Comfort Food für die anstehenden Herbsttage.

🥄 Zutaten:
🥖 1 Flammkuchenteig
🥛 150 g Schmand
🧅 2 Zwiebeln
🍏 1–2 Äpfel (z. B. Boskoop)
🧂 Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Teig mit Schmand bestreichen, Zwiebeln in Ringe schneiden und mit Apfelscheiben auf dem Teig verteilen, dann ca. 15 Minuten bei 220 °C backen. Einfach, klassisch, lecker!

👉 Holt Euch alle Zutaten direkt im Markt und backt den Herbst auf Eurem Teller 🛒🍂

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Hier kommt Euer Wochenboost, Teig it easy, Bonus macht Laune 🍋🛒

Neue Woche, neue Bonusprodukte, Eure Einkaufsliste bekommt ein Upgrade ✨
Schon gewusst, Bonusprodukte sammeln Vorteile in Eurer App, der Betrag kann beim nächsten Einkauf angerechnet werden ℹ️

Unsere Highlights für Euch 💕
🍋 Dr. Oetker Zitronen Kuchen, saftiger Klassiker für den spontanen Kaffeeklatsch
🥖 Rügenwalder Mühle Tee oder Leberwurst, cremig streichzart für Brötchenliebe
🥐 Knack & Back Fertigteig, ofenfrische Momente in wenigen Minuten

So funktionierts, App laden, beim Einkauf der Bonusprodukte Euren App QR Code scannen, sparen für Euren nächsten Einkauf ✅
Also worauf wartet Ihr, Bonus schnappen und Genuss sichern 🛒

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Freibad-Feeling pur: Sonnencreme-Duft, Flip-Flops und ein Handtuch auf der Wiese 🏖️💦 Aber was ist Euer ultimativer Freibad-Snack?

Ob Butterbrot von früher, Melonenstücke im Kühltäschchen oder ein selbstgemachter Smoothie 👉 wir wollen wissen, was für Euch dazugehört!

Teilt Eure Lieblingssnacks, Kindheitserinnerungen oder neuen Food-Hacks fürs Freibad mit uns – wir sind gespannt! 💬👇

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Sättigend, günstig und richtig lecker: Kartoffel-Brokkoli-Auflauf für unter 5 €! 🥔💸

Ihr habt Lust auf ein warmes Ofengericht, aber wollt Euer Konto schonen? Dann ist dieser Kartoffel-Brokkoli-Auflauf genau das Richtige – macht satt, braucht nur wenige Zutaten und schmeckt der ganzen WG oder Familie 🥦🧀

Einfach Kartoffeln vorkochen, mit Brokkoliröschen in eine Form geben, mit einer einfachen Soße aus Milch (oder Pflanzendrink), Gewürzen und etwas Käse übergießen – und ab in den Ofen.

💡 Tipp: Mit veganem Käse oder Pflanzenmilch wird’s ganz easy vegan!

Falls Euch noch etwas für Euren Auflauf fehlt, holt es Euch bei uns im Markt 🛒✨

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Fakt des Tages: Joghurt, Skyr oder Quark – was ist eigentlich der Unterschied? 🥣

Sie sehen ähnlich aus, schmecken unterschiedlich und haben alle ihre Stärken: Aber worin genau unterscheiden sich Joghurt, Skyr und Quark? 🧐

✅ Joghurt: Cremig, leicht säuerlich und meist mit weniger Eiweiß. Er entsteht durch Fermentation von Milch mit Milchsäurebakterien – ein Klassiker für Frühstück, Snacks oder Saucen.

✅ Quark: Etwas fester, mild im Geschmack und mit mehr Eiweiß als Joghurt. Perfekt zum Backen, für herzhafte Dips oder als Proteinquelle im Müsli.

✅ Skyr: Ursprünglich aus Island, besonders fettarm und sehr proteinreich. Konsistenz ähnlich wie Quark, aber mit feiner Joghurt-Note – ideal für Fitness-Fans oder als sättigender Snack.

Neugierig geworden? Holt Euch Eure Lieblingssorte direkt bei uns im Markt und probiert, was zu Euch passt 🛒✨

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Hack des Tages: Kühlschrank richtig einräumen – so bleiben Lebensmittel länger frisch! 🧊

Wusstet Ihr, dass im Kühlschrank verschiedene Temperaturzonen herrschen – und viele Produkte falsch gelagert werden? Mit diesem einfachen Lager-Hack spart Ihr nicht nur Geld, sondern auch Lebensmittel 🥶✨

So geht’s richtig:
🔝 Oben: Gekochte Speisen, Marmelade, Reste – hier ist es am wärmsten
🧀 Mitte: Milch, Joghurt, Käse – perfekt für empfindliche Milchprodukte
🥩 Unten (kühlste Zone): Fleisch und Fisch – wenn vorhanden
🥬 Gemüsefach: Salat, Karotten, Brokkoli – alles, was knackig bleiben soll
🚪 Türfächer: Eier, Butter, Getränke & Co. – hier schwankt die Temperatur am meisten

💡 Tipp: Kühlschrank nicht überfüllen und regelmäßig reinigen – das verbessert die Luftzirkulation und spart Energie!

Speichert Euch diesen Beitrag ab und habt ihn griffbereit nach Eurem nächsten REWE Einkauf 🛒🌿

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Würzig, aromatisch und ganz nach Eurem Geschmack – selbstgemachtes Kräutersalz ist das kleine Upgrade für jede Küche! 🧂🌿

Egal ob aufs Brot, in die Marinade oder als Geschenk aus der Küche: Mit nur wenigen Zutaten zaubert Ihr ein Salz, das mehr kann als nur würzen. Und das Beste? Ihr entscheidet, was rein kommt! 💚✨

Ihr braucht:
🧂 200 g grobes Meersalz oder feines Salz
🌿 Eine Handvoll frische Kräuter (z. B. Rosmarin, Thymian, Petersilie, Oregano)
🧄 Optional: etwas Knoblauch, Zitronenschale oder Chiliflocken

Kräuter fein hacken und mit dem Salz gründlich vermischen. Für längere Haltbarkeit auf einem Blech bei niedriger Temperatur (ca. 50 °C) im Ofen trocknen lassen. Anschließend in Gläser füllen – fertig ist Euer Küchenliebling! 🌿

👉 Falls Euch noch etwas zum Mischen fehlt, findet Ihr alles in unserem REWE Markt 🛒✨

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Pesto aus’m Glas? Nett. Aber selbst gemacht? Nächstes Level 😎🌿🫶

Wenn Ihr Pesto bisher nur gekauft habt – buckle up! Pesto lässt sich super leicht selber machen! Hier kommt das Rezept, über das Eure Pasta-Groupchats bald reden werden:

🧄 DIY-Basilikum-Pesto (klassisch & vegan):
🌿 1 Bund frisches Basilikum
🌰 2 EL Pinienkerne (oder Cashews für den Twist)
🧄 1 Knoblauchzehe
🫒 5–6 EL Olivenöl
🧂 Salz, Pfeffer
🧀 Optional: Veganen Hartkäse oder Hefeflocken für extra Umami

👉 Alles ab in den Mixer – fertig ist Euer grünes Gold 💚

Passt zu Pasta, aufs Brot, in Bowls oder einfach direkt vom Löffel 😋

👉 Welches Pesto-Team seid Ihr: Selbstgemacht oder fertiges Glas? Kommentiert & markiert Eure Kochcrew! ⬇️

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Cremig, erfrischend und richtig vielseitig – Frozen Yogurt ist Euer Sommerhit! 🍧🍓

Ob mit frischem Obst, knusprigem Crunch oder süßem Topping: Diese leichte Eis-Alternative ist im Handumdrehen gemacht und lässt sich ganz nach Eurem Geschmack gestalten. Perfekt für heiße Tage oder als Snack zwischendurch! ☀️

Ihr braucht:
🥛 500 g Naturjoghurt oder eine pflanzliche Alternative
🍯 1–2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft
🍓 Obst nach Wahl (z. B. Beeren, Mango, Banane)

Joghurt mit Süße vermengen, in einer flachen Form einfrieren und alle 30 Minuten umrühren, bis er cremig gefroren ist. Mit frischem Obst und Euren Lieblingstoppings anrichten – fertig ist der DIY-FroYo! 😋

👉 Falls Euch noch was fürs Topping oder die Basis fehlt: Alles findet Ihr bei uns im REWE Markt 🛒✨

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Unterstützung, die von Herzen kommt! ❤️

Wir freuen uns sehr, dass wir den @svohuahrain beim Capelli Fußballcamp unterstützen durften: mit einer Spende von frischem, vitaminreichem Obst haben wir für gesunde Stärkung an heißen Tagen gesorgt 🍉🙌⚽️

Drei Tage voller Energie, Teamgeist und Fußballspaß – mit Mini-WM, Dribbel-Wettbewerben, Elfmeterschießen und jeder Menge Action auf dem Platz! 🥅🔥 Die Kids zwischen 5 und 15 hatten nicht nur großen Spaß, sondern auch die Chance, mit lizenzierten Trainern an ihrer Technik zu feilen 💪

Ein herzliches Dankeschön für unsere Unterstützung kam direkt von den freiwilligen Helfern des SV Ohu-Ahrain und vom Team des Capelli-Fußballcamps – das freut uns riesig! 🙏🌸

Solche Momente zeigen, was entsteht, wenn Vereine, Partner und Ehrenamtliche zusammen anpacken: Begeisterung, Bewegung und bleibende Erinnerungen für die Kids! 👏😍

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Grillduft & Hüpfburgglück – ein Tag für die ganze Familie 👨‍👩‍👧‍👦🌞

Am 12.07.2025 von 12 bis 19 Uhr heißt es: Raus aus dem Alltag, rein ins Vergnügen – denn wir laden Euch herzlich zu unserem großen Sommerfest ein! 🎈

Freut Euch auf ein kunterbuntes Programm für Groß & Klein:

🧒 Hüpfburg für die kleinen Gäste
🎯 Kinderschminken & Glücksrad mit tollen Gewinnen
🎶 Live Blasmusik von Kreizfidoi & beste Stimmung für den ganzen Tag
🪩 Auftritte lokaler Showtanzgruppen
🌭 Herzhaftes vom Grill & erfrischende Getränke
🐟 Steckerlfisch von der @feuerwehr_essenbach
🍰 Kaffee- & Kuchenverkauf von den Floriani Mädels
🛒 Und natürlich: viele Angebote & Aktionen im Markt!

Kommt mit Familie, Freunden oder Nachbarn vorbei und erlebt einen unvergesslichen Sommertag voller Spaß, Genuss und Gemeinschaft – wir freuen uns auf Euch! 💛

Wer darf diese Party nicht verpassen? Markiert die Person in den Kommentaren 👇

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150 Jahre Einsatz, Mut & Zusammenhalt – das muss gefeiert werden!🔥

Wir durften am Sonntag, den 22.06.25, beim Gründungsfest der Freiwilligen @feuerwehr_essenbach dabei sein und sagen: Wow, was für ein Fest! 🎉🚒

Ein riesiges Dankeschön an alle, die täglich für unsere Sicherheit sorgen und mit so viel Herzblut dabei sind 🧯✨ Euer Engagement ist unbezahlbar und verdient größten Respekt 💪

Wir sind stolz, Teil dieses besonderen Jubiläums gewesen zu sein und nehmen viele schöne Eindrücke mit zurück ❤️🖤

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Beerig gute Aussichten! 😍

Es ist offiziell: Nicht nur der Sommer, sondern auch die Beerenzeit hat begonnen! 🌞 Im Juni haben unter anderem Johannisbeeren, Blaubeeren und Kirschen Saison 🫐🍒

💡 Wusstet Ihr, dass Kirschen bei Muskelkater helfen können? ➡️ Sie wirken entzündungshemmend und beschleunigen die Regeneration durch antioxidative Stoffe - der perfekte Snack nach dem Sommer Body-Workout! 💪😜

Auch Brokkoli, Fenchel und Mangold landen im Juni frisch in unserem Markt. Diese Superfoods eignen sich hervorragend für leichte Sommergerichte 😋🥦🥬

Jetzt Körbchen schnappen und Lieblinge einpacken! 🛒 Was ist Euer liebster Sommer-Snack? 💗

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